Couscous Espelta Ecológico

Cantidad de cous-cous recomendada por persona 75/80 gr*

*Cantidad recomendada dependiendo claro, del hambre que se tenga, como plato único o como acompañamiento de otros alimentos.

El couscous espelta ecológico es un alimento muy nutritivo, aporta una gran cantidad de hidratos de carbono , proteínas, fibra y vitaminas del grupo B y E.

El couscous espelta ecológico es un alimento ideal para aportar energía a nuestro organismo. Es un alimento que pasa al riego sanguíneo de forma lenta y gradual por lo que se convierte en un alimento muy interesante para diabéticos y deportistas.

• Regula el transito intestinal
• Ayuda a tener una buena digestión
• Ayuda a perder peso
• Fortalece el sistema inmunológico
• Regula el metabolismo corporal

En Com Antany a parte del couscous de espelta ecológico también tenemos couscous blanco ecológico y couscous integral ecológico.

INGREDIENTES

Sémola de espelta de cultivo ecológico.

• Sin colorantes ni conservantes.
• Sin sal.
• Conservar en lugar fresco y seco, protegido de la luz.

PREPARACIÓN

Para la preparación de 1 ración, son necesarios unos 75gr de cous-cous y 100ml de agua.

1. Hervir 400ml de agua en una cazuela con 5gr de sal (o al gusto) y dos cucharadas de aceite.
2. Retirar del fuego y echar el cous-cous.
3. Esperar 5 minutos con la cazuela tapada y separar los granos del cous-cous con un tenedor antes de servir.

Servir caliente. ¡Buen provecho!

CONSUMO El couscous es un plato tradicional de África del norte. Se suele hacer con verduras, con pollo…

VALOR NUTRICIONAL por cada 100 gramos de producto

Calorías 112Kcal
Hidratos de Carbono 23gr
Fibra alimentaria 1,4gr
Proteínas 3,8gr
Potasio 58mg
Sodio 5mg

ALERGENOS Puede contener trazas de cereales con gluten (trigo, centeno, cebada, avena, espelta, kamut o sus variedades híbridas) y productos derivados.

CONSEJOS DE CONSERVACIÓN DEL COUSCOUS Guarde el couscous, en un bote en un lugar fresco, seco y no expuesto a la luz. 

ORIGEN Francia