Semillas de amapola

Las semillas de amapola es un alimento rico en fibra que ayuda a mantener la sensación de saciedad, evitando el estreñimiento y reduciendo los niveles de colesterol en sangre. Las semillas de amapola es una fuente importante de vitaminas y minerales, aportan mucho calcio y cobre.

INGREDIENTES Semilla de amapola

CONSUMO Las semillas de amapola se pueden consumir junto a otras semillas con leche y yogurt en el desayuno. También se pueden hacer un mix de semillas para aderezar ensaladas o platos de cremas… Las semillas también se utilizan mucho en panes, panecillos y repostería.

VALOR NUTRICIONAL Una cucharada de semillas de amapola contiene 45 calorías, 2,5 gramos de carbohidratos, 1,5 gramos de proteínas y casi 4 gramos de grasa. Las semillas de amapola contienen ácidos grasos saludables como el Omega-3 y el Omega-6.

ALERGENOS Puede contener trazas de apio, trazas de mostaza, granos de sésamo y productos derivados.

CONSEJOS DE CONSERVACIÓN DE LAS SEMILLAS Guarde las semillas, en un bote en un lugar fresco, seco y no expuesto a la luz. 

ORIGEN Turquia